年代別　成分設計マップ

皮膚生理：

• ターンオーバー速い

• 炎症からの回復も速い

• メラニン排出能力も高い

人生構造：

• 生活は雑

• 日焼け・睡眠不足・飲酒

• でも「戻る」

やるべき本質：

「溜めない」ことが最大の戦略

• ピーリング

• 角質リセット

• 毛穴洗浄

• 紫外線ダメージの“帳消し”

→ ここでやるケアは「美肌づくり」ではなく
“未来の負債を残さないための清算作業”。

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推奨成分

① 角質コントロール

• グリコール酸（AHA）

• サリチル酸（BHA）

• マンデル酸

• PHA（グルコノラクトン）

② 抗炎症・鎮静

• グリチルリチン酸2K

• アラントイン

• ツボクサエキス（CICA）

③ 抗酸化

• ビタミンC誘導体

• トコフェロール

• フェルラ酸

▶ ポイント
「攻められる時代」だが、炎症を長引かせない処方設計が重要。

皮膚生理：

• ヒアルロン酸・コラーゲン減少

• 真皮の再構築力低下

• しわ・たるみが構造化する

人生構造：

• 経済力はある

• 体力は落ち始める

• 老いを初めて「実感」する

やるべき本質：

「老化を止める」のではなく「遅くする」

この年代からは、
スキンケアだけでは構造的に足りない。

意味が出てくるのは：

• ヒアルロン酸

• ボトックス

• レーザー

• 高機能外用剤

→ 40代は
“自然老化に介入できる最後のゴールデンタイム”。

ここでやるかやらないかで、
50代の顔が「別人」になります。

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推奨成分

① コラーゲン刺激

• レチノール

• レチナール

• バクチオール

• ペプチド（パルミトイルトリペプチドなど）

② ヒアルロン酸産生促進

• ナイアシンアミド（継続）

• アデノシン

• ペプチド系

③ 抗糖化

• カルノシン

• αリポ酸

• クエルセチン

▶ ポイント
ここからは“構造に触る成分”が必要。
レチノイドは40代が適齢期。

皮膚生理：

• 自力修復はかなり弱い

• 幹細胞活性も低下

• 慢性炎症が基盤化

人生構造：

• 老いを受け入れるか

• 抗うか

• あきらめるか

やるべき本質：

「若返り」ではなく「生活の質の回復」

ここで再生医療が意味を持つ理由は、

• 見た目だけでなく

• 触覚・感覚・自信・外出意欲

を一気に回復できるから。

→ 60代の再生医療は
**美容ではなく「人生のリハビリ」**です。

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推奨成分

① 成長因子関連

• EGF

• FGF

• 幹細胞培養上清液

② ミトコンドリア保護

• コエンザイムQ10

• PQQ

• NMN（化粧品原料として）

③ 強力抗酸化

• フラーレン

• アスタキサンチン

• レスベラトロール

▶ ポイント
60代は“攻める人だけ攻める”。
多くは快適性重視の設計が正解。

皮膚生理：

• バリア回復速度が落ち始める

• 皮脂分泌の質が変わる

• 慢性炎症が増える

人生構造：

• 仕事・家庭・人間関係

• 時間がない

• 情報過多

やるべき本質：

「頑張らなくても続く構造」を作る

ここが最重要ポイントです。

30代で失敗する人の共通点：

• スキンケアを「努力」にしてしまう

• 工程が多すぎる

• 月1美容医療で帳消ししようとする

正解は：

• 時短

• 低刺激

• ルーティン化

• 手に取るだけで終わる設計

→ 30代は
“肌をきれいにする”より“肌の管理システムを作る”年代。

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推奨成分

① バリア再建

• セラミド（ヒト型）

• コレステロール

• 遊離脂肪酸

• フィトスフィンゴシン

② 抗炎症・抗酸化

• ナイアシンアミド

• EGCG

• レスベラトロール

• アスタキサンチン

③ 保水設計

• ヒアルロン酸

• PCA-Na

• グリセリン

• βグルカン

▶ ポイント
30代は「刺激より安定」。
ナイアシンアミドが中心成分になりやすい。

皮膚生理：

• 自力修復はかなり弱い

• 幹細胞活性も低下

• 慢性炎症が基盤化

人生構造：

• 老いを受け入れるか

• 抗うか

• あきらめるか

やるべき本質：

「若返り」ではなく「生活の質の回復」

ここで再生医療が意味を持つ理由は、

• 見た目だけでなく

• 触覚・感覚・自信・外出意欲

を一気に回復できるから。

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推奨成分

① 高保水設計

• 高分子ヒアルロン酸

• 低分子ヒアルロン酸

• 加水分解コラーゲン

• スクワラン

② 炎症抑制

• CICA

• グリチルリチン酸

• アラントイン

• トラネキサム酸

③ 弾力補助

• DMAE

• ペプチド複合体

▶ ポイント
“攻め”よりも
「炎症を起こさない」ことが重要。

◆年代別コンセプト

• 20代：リセット（角質・皮脂・炎症を残さない）

• 30代：持続（バリア・時短・微小炎症）

• 40代：構造（レチノイド・ペプチド・糖化）

• 50代：修正（乾燥・赤み・肝斑ケア）

• 60代：快適（掻痒/乾燥/治りにくさの軽減）​

 

■患者タイプ別（年齢より強い）

• A：敏感・ゆらぎ型（バリア最優先）

• B：皮脂・毛穴型（角質＋抗炎症）

• C：肝斑・赤み型（抗炎症＋トラネキサム酸＋摩擦ゼロ）

• D：たるみ影型（構造補完＋表面はシンプル）

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※常に炎症を最小化する設計

年代で変わるのは「成分」ですが、変わらない軸はこれです。​

老化の本質は「慢性炎症」です。

• 若い時は急性炎症

• 中年期は微小炎症

• 高齢期は慢性炎症

成分設計とは、この炎症の形をコントロールする作業です。